Você é mais do que mãe, profissional, esposa ou filha. A terapia te ajuda a redescobrir quem você é quando tira todos esses chapéus — e a construir uma vida mais autêntica, com autoconfiança e propósito.
A autoestima não se constrói com autoajuda superficial. Ela se reconstrói com trabalho real — identificando de onde vêm as crenças que te limitam, questionando-as com método e construindo novas formas de se ver e de se tratar.
Com TCC, Psicologia Positiva e neurociência, o trabalho terapêutico é personalizado para o seu momento de vida. Márcia Paduan acompanha especialmente mulheres 40+ que estão em processo de redescoberta — seja após uma transição de carreira, o fim de um relacionamento, a saída dos filhos de casa ou simplesmente o cansaço de viver para os outros.
Silenciar o crítico interno e aprender a se tratar com a mesma gentileza que você oferece às pessoas que ama.
Reconhecer e desconstruir a crença de que você não merece o sucesso que construiu.
Aprender a dizer não, a pedir o que precisa e a ocupar o espaço que é seu.
Identificar o que é verdadeiramente importante para você — não o que foi ensinado que deveria ser.
Apoio nos momentos em que a vida muda e você precisa redescobrir quem é nessa nova fase.
Uma voz interna mais gentil e menos destrutiva
Mais confiança para tomar decisões e ocupar espaços
Liberdade de ser quem você é, sem se desculpar por isso
Limites que protegem sem afastar quem você ama
Clareza sobre seus valores e o que você quer para a sua vida
Uma vida mais autêntica — não mais vivendo para aprovação dos outros
Sessões individuais de 50 minutos, frequência semanal ou quinzenal. Atendimento Online e presencial em Campinas/SP.
— Márcia Paduan. Agende sua primeira sessão e comece a construir a relação mais importante da sua vida: a que você tem consigo mesma.
Agendar minha primeira sessão