Incrível Mente Mulher: O Lançamento em Portugal que Transformou Vidas

Há momentos na vida que a gente sabe, enquanto estão acontecendo, que serão guardados para sempre. O lançamento de Incrível Mente Mulher no Porto, em setembro de 2025, foi um desses momentos para mim.

Quando as portas da livraria se abriram e vi aquelas mulheres chegando — com olhos curiosos, com histórias guardadas nos sorrisos tímidos, com a coragem silenciosa de quem escolheu estar presente — senti algo que só consigo descrever como gratidão em estado puro. Aquele livro havia nascido de muitos anos de escuta clínica, de estudos, de noites revisando pesquisas e, acima de tudo, de todas as mulheres que me confiaram suas histórias dentro do consultório. Ali estava, finalmente, no mundo.

A origem de um livro que nasceu do encontro

Escrever Incrível Mente Mulher não foi uma decisão planejada em uma tarde ensolarada. Foi um chamado que se foi tornando impossível de ignorar ao longo de anos de prática clínica. Semana após semana, no meu consultório em Campinas, eu recebia mulheres extraordinárias que não se enxergavam assim. Mulheres competentes que duvidavam de si. Mulheres amorosas que se colocavam por último em qualquer lista de prioridades. Mulheres com um potencial imenso, represado por crenças que haviam aprendido muito antes de ter idade para questioná-las.

A pergunta que começou a me perseguir foi: como eu levo para além das paredes do consultório o que aprendi nesses anos? Como ofereço para mulheres que talvez nunca cheguem a uma terapia — por questões financeiras, geográficas ou de estigma — ferramentas que possam genuinamente transformar a forma como elas se relacionam com a própria mente?

A resposta foi o livro.

"Escrever este livro foi, em muitos sentidos, o maior exercício de vulnerabilidade da minha carreira. Porque para falar com honestidade sobre a mente das mulheres, precisei também olhar para a minha."

O processo de criação: entre a clínica e a escrita

Durante dois anos, o livro foi escrito em paralelo à rotina clínica. Muitas das histórias que inspiraram cada capítulo nasceram em sessões reais — anonimizadas, protegidas, mas genuínas em sua essência emocional. Cada exercício foi testado primeiro com pacientes. Cada explicação de neurociência foi revisada por pares. Queria um livro que fosse rigoroso sem ser árido, acolhedor sem ser superficial.

A estrutura final da obra reflete esse cuidado. O livro está organizado em cinco grandes blocos temáticos, cada um correspondendo a uma dimensão da experiência feminina que a psicologia tem muito a oferecer:

1. A mente que nos criou — Como as experiências da infância moldam nossas crenças centrais e de que forma a TCC nos ajuda a questionar e reconstruir essas narrativas.
2. O corpo que fala — A conexão entre emoções, corpo e saúde, com embasamento na neurociência afetiva e na psicossomática.
3. Os relacionamentos que nos definem — Padrões de apego, comunicação assertiva e a construção de vínculos mais saudáveis.
4. O trabalho como espelho — Identidade profissional, síndrome da impostora, perfeccionismo e reinvenção de carreira.
5. O futuro que podemos construir — Autorregulação emocional, resiliência e a construção de uma vida alinhada com valores genuínos.

Cada capítulo termina com exercícios práticos inspirados na Terapia Cognitivo-Comportamental — registros de pensamentos, experimentos comportamentais, técnicas de mindfulness — tornando o livro não apenas uma leitura, mas uma experiência de autoconhecimento ativo.

Por que Portugal?

A escolha do Porto para o lançamento internacional não foi aleatória. Portugal tem uma relação muito especial com a saúde mental — um crescimento expressivo de interesse e abertura ao tema nas últimas décadas, especialmente entre mulheres. A parceria com uma editora portuguesa que compartilha o mesmo compromisso com rigor e acessibilidade tornou o projeto possível — e o Porto, com sua atmosfera única de beleza histórica e calor humano, pareceu o cenário perfeito para um livro sobre a profundidade da experiência feminina.

Além disso, há algo profundamente simbólico em levar para Portugal — país de onde tantos brasileiros herdam raízes e histórias — uma obra que fala sobre ressignificação do passado e construção de futuro. A conexão foi imediata e emocionante.

A noite do lançamento: emoções que não cabem em palavras

O evento aconteceu numa livraria histórica no coração do Porto, em uma tarde de setembro em que a luz dourada da cidade entrava pelas janelas como se fosse parte da decoração. Cerca de oitenta mulheres estiveram presentes — brasileiras expatriadas, portuguesas, algumas que haviam viajado de outras cidades especificamente para o evento.

Durante a conversa que antecedeu a sessão de autógrafos, compartilhei parte da minha própria jornada — os momentos de dúvida na escrita, as noites em que a síndrome da impostora me visitou com seus argumentos convincentes de que quem era eu para escrever um livro. O silêncio da sala naquele momento disse muito. Várias mulheres reconheceram aquela voz interna. E foi exatamente sobre isso que escrevi.

"Quando uma mulher na primeira fila me disse, com os olhos marejados, que havia lido as primeiras páginas no avião e chorado porque finalmente se sentiu compreendida — entendi que cada hora de escrita havia valido."

Os depoimentos que recebi naquela noite — e nos dias seguintes, através das redes sociais e por mensagem — me tocaram de uma forma que ainda me é difícil descrever com exatidão. Mulheres contando que o capítulo sobre crenças centrais as havia feito entender, pela primeira vez, de onde vinha o seu autocrítica intensa. Mulheres que disseram ter comprado um segundo exemplar para a mãe ou para a filha. Mulheres que chegaram a marcar sessão de terapia depois da leitura.

A mensagem central: você é mais do que aquilo que aprendeu sobre si mesma

Se eu precisasse resumir a essência de Incrível Mente Mulher em uma frase, seria esta: você é mais do que aquilo que aprendeu sobre si mesma. Muitas das limitações que sentimos — a voz que diz "não sou capaz", "não mereço", "não é para mim" — não são verdades sobre quem somos. São conclusões que uma criança tirou sobre si mesma para sobreviver num ambiente que nem sempre foi capaz de espelhar seu valor com clareza.

A neurociência nos mostra que o cérebro é plástico — capaz de se reorganizar ao longo de toda a vida. E a TCC nos oferece ferramentas concretas para participar ativamente dessa reorganização, questionando padrões automáticos e construindo, deliberadamente, novas formas de se relacionar com a própria mente.

Isso não é autoajuda no sentido superficial. É psicologia aplicada — rigorosa, compassiva e profundamente humana.

Como adquirir o livro

Incrível Mente Mulher está disponível em formato físico e digital. Para informações sobre aquisição, envio e eventuais grupos de leitura acompanhados, entre em contato pelo WhatsApp ou acompanhe as atualizações nas redes sociais. Periodicamente, organizo encontros — presenciais e online — para aprofundar os conteúdos do livro em comunidade. Esses espaços têm se revelado experiências extraordinárias de conexão e crescimento entre mulheres.